Kennismaken met bosbaden in Heimanshof

Van 15 tot en met 24 september kan men in heempark De Heimanshof in Hoofddorp gratis kennismaken met Shinrin Yoku. Dit is een vorm van bostherapie, afkomstig uit Japan, ook wel bosbaden genoemd.

Je dompelt je dan onder in het groen door je tempo te verlagen, je zintuigen bewust te openen en de helende atmosfeer van het bos je lichaam en geest in te laten stromen.

Mieke Vlaming verzorgt om half elf en om twee uur twee keer per dag een bosbadwandeling in het heempark van 1 à 1,5 uur. Per sessie zijn vijf deelnemers welkom. Aanmelden kan via bostherapie@deheimanshof.nl

Zondag 17 september in MeerMagazine, om 12 en 18 uur op MeerRadio, meer aandacht voor Shinrin Yoku.

Bron: De Heimanshof